日記 2025/06/10
晴れ/体調:そこそこ入眠が安定しないのが苦痛なまんまなんですけど(3時間とかしかまとまって眠れない)、それでもちょっと前の「質の悪い睡眠で10時間とか寝ちゃっていた頃」に比べると総合的に体調に余裕が出てくる結果につながっています。睡眠、量も...
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